11月お寺ヨガ
須坂の圓長寺さんで行うお寺ヨガの
お知らせです📢
11月の開催は30日です！
時間は19:00~20:00
今月は5週目なのでご注意下さい(^^)
寒くなってきたので、
セルフマッサージや太陽礼拝☀️
という動きも入れながら
身体を暖めます
リラックスヨガなので初心者の方にも
おすすめです(*^^*)
お寺の落ち着いた雰囲気の中
普段外に向きがちな意識を
自分の内側へと向けることができ
心も安定してきます
ハーブティもご用意しますので
お楽しみに！
yoga_mari
ヨガインストラクター 佐藤真理 📍長野県長野市須坂市周辺📍 OL時代、身体の不調で整体通い😭 ⬇︎ 身体も快調✨ チャレンジすることを楽しみ 月に1度は上京し学び続け 常にインプットとアウトプットする 努力を惜しまないヨガ講師💪🔥 ☑︎ヨガを通して成長したい ☑︎上級ポーズにもチャレンジしたい そんなあなたのためのオーダーメイドレッスンを提供します
0コメント