ペアヨガWS



ペアヨガWS -presented by Mari×Ayu-
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今回は私達の地元、松本市と須坂市での開催!
ヨガは本来自分と向き合うために1人で行いますが
私達が今までペアヨガやグループヨガをしてきた中で
得たもの,感じた事,をシェアしていきたい!
そんな想いから始まった今回のWS🌿

"2人(複数人)だから楽しめる"
"可動域が広がりポーズが深まる"
"相手がいるから出来る喜び"
"可能性も広がる"
"新たなエネルギーチャージ"
"人の暖かさを感じより信頼感がうまれる"
"何より楽しい!笑顔がたえない!" このような効果が期待できるのが
ペアヨガの良いところ👍🏻

又、今回はヨガ初心者から経験者の方まで
楽しんで頂けるようレベル分けをしていますので
お友達、カップルやご夫婦などお誘い合わせのうえ
お気軽にご参加下さい。
もちろん!1人での参加も大歓迎!!!
ヨガ興味あるけど、女性が多くて
中々行きづらいという男性の方も
友達同士でいかがですか?大歓迎します!
2人で!3人で!!最後は全員で!?!?
違った視点からヨガを楽しんでみませんか?
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《クラス内容》
♘午前の部 -メイン講師 Ayu-
テーマは "委ねる"
ヨガが初めての方でも気兼ねなく参加できる
オールレベルのクラスになります。
ストレッチ効果が高いポーズを多く取り入れ、
相手に身を委ねる事で
ポーズの深まりを呼吸と共に感じていきます。

♞午後の部 -メイン講師 Mari-
テーマは"信頼"
難しいポーズにもチャレンジしてみたい方に
オススメなクラスです。
1人じゃ中々出来ない事もら信頼する事で
安心してポーズに集中できるので
日々の練習にも役立つ感覚が得られます。

《詳細》
10月26日 (土) 
♘10:00-12:00 ♞13:30-15:30
場所 : 松本市内(詳細は予約後個別に連絡します) 
10月27日 (日) 
♘10:00-12:00 ♞13:30-15:30
場所 : 旧高井郡役所 2階 第二多目的ホール

1レッスン⇢3,000円
2レッスン⇢5,000円 (1,000円OFF)
※組み合わせは自由です 例) 松本午前、須坂午後 

《持ち物》
・ヨガマット(100円でレンタル有り)
・飲料 (500ml程度)
・フェイスタオル
・動きやすい服装で起こし下さい
(冷えが気になる方は5本指ソックス/長袖等お持ちください)

《申込方法》
@yoga_mari 
のTOPページURLからお申込みください!
⚠️2レッスン参加の方は参加したい日時のクラス2つの予約をお願いします。こちらで確認後割引き対象とさせて頂きます。

《注意事項》
・会場に更衣室はございません。脱ぎ着しやすいようなお支度でお越しください
・当日レッスンの様子を撮影しSNSに掲載させていただく予定です
・レッスン後アンケートにご協力お願い致します

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沢山の笑顔にお会いできるのを楽しみにしています♡