ステップアップヨガクラス


ちょっと難しいポーズにもチャレンジしたり
しっかり動きたい方のための中級クラス!


🔸内容🔸

基本のポーズもしっかりやりながら
お寺ヨガではやらないような
少しチャレンジするポーズも取り入れ
柔軟性にプラスして力強さもあるレッスン

🔸こんな方にオススメ🔸

☑︎しなやかで健康的な身体になりたい
☑︎やったことのないポーズにチャレンジしてみたい
☑︎しっかりと動きたい
☑︎自分がどのくらい出来るか知りたい
☑︎筋力も柔軟性もつけたい



🔸詳細🔸
不定期開催
19:00〜20:15(75分)
2,000円

🔸場所🔸
リサイクルプラザ(サンマリーンながの)
会議室

🔸持ち物🔸
ヨガマット
タオル
水分補給できるもの

🔸申込方法🔸

下記のリンクから

🔸注意事項🔸
・当日レッスンの様子を撮影し
SNSに掲載させていただくかもしれません
・レッスン後アンケートにご協力お願い致します